Afvallen: Een methode om je progressie bij te houden

Ben jij momenteel aan het afvallen en zoek jij een realistische methode om je progressie bij te houden? Probeer dan eens deze methode die Tom volledig uitlegt in de video.

Deze video is een mooie toevoeging voor als jij je afvraagt wanneer jij een Cheat Meal kunt eten.