Hoe ziet het programma eruit?
We nemen ruimschoots de tijd voor jou in onze intake. Samen bepalen we wat haalbaar is voor jou en wat de focus is voor de komende periode. Je krijgt direct de quick wins mee voor maximaal resultaat.
We zien jou 3 keer per week in onze privé PT studio. Je traint 1x per week 1-op-1 en je traint 2x per week met een personal trainer in een groepje van 5 sporters.
Bij elke personal training krijg jij de feedback die jij nodig hebt om het optimale uit jouw training te halen. Heb je vragen over je voeding of lifestyle? Dit is jouw moment om het te vragen.
Waar staan wij bekend om?
- Een kleinschalige PT studio waar jij in alle rust en privacy kan trainen;
- Wij stemmen af op wat jij kan, jij blijft in control;
- Wij gaan nooit over jouw persoonlijke grenzen heen;
- Uitdagende workouts maar altijd haalbaar voor ieder niveau.