Diensten
Premium Schema's
Losse voeding- en trainingsschema’s op maat gemaakt aangepast aan uw wensen en doelen.
Tom
Een gezonde leefstijl bestaat uit gevarieerde voeding en beweging aangepast aan jouw wensen, doelen en behoeften. Veel mensen hebben hier helaas weinig tijd voor. Dit is begrijpelijk met de snelle maatschappij van tegenwoordig. Ik wil helpen door voor jou uit te schrijven wat je moet doen en jou constant te begeleiden in jouw proces naar een gezonde leefstijl. Laat tijd geen beperkende factor zijn. Ik sta voor je klaar!
Succesverhaal van Marnix
“Al sinds de Premium Personal Training studio geopend is, train ik gemiddeld 1x per 2 weken bij Tom om mijn technieken te verbeteren en meer uit mijn trainingen te halen. Vervolgens besloot ik een doel te zetten voor mijn vakantie naar Azië: Ik wil met een sixpack op vakantie.
Ik besprak dit doel met Tom en we hadden ongeveer 6 weken om dit doel te realiseren. We gingen direct aan de slag met een voedingsschema en een trainingsplan. Ik trainde 1x per week bij Tom in zijn studio in Amsterdam en deed verder nog eigen trainingen mede met richtlijnen van Tom.
Ook een voedingsschema kreeg ik uitgeschreven van Tom met wekelijks de nodige aanpassingen wanneer dat nodig was. Wekelijks kon ik een maaltijd eten die niet normaal in het schema paste, zoals pizza. Met de richtlijnen van Tom bleef ik gewoon progressie maken. Zo kon ik het voedingsschema makkelijker volhouden.
Het resultaat? 3 kg kwijt en een sixpack! Mijn doel was behaald. Dank je wel voor je hulp, Tom!”