Hoe ziet het programma eruit?
Je start met een intake uitgevoerd door één van onze personal trainers. Wij bekijken samen wat je nodig hebt en starten meteen met het adviseren op jouw leefstijl en voeding.
Betreft training train jij 1x per week met alleen een personal trainer. Verder volg jij 2x per week Small Group Training van 60 minuten in een groep van maximaal 5 mensen. Ook dit is onder begeleiding van een personal trainer.
Je ontvangt voedings- en leefstijladviezen, een trainingsprogramma en deskundige begeleiding richting jouw doel.
Dit is wat je in ieder geval NIET krijgt
- Een overvolle sportschool;
- Geen persoonlijke aandacht voor jouw wensen en doel;
- Trainers die je alleen maar maximaal over grenzen heen pushen.