Hoe ziet het programma eruit?
Zoals altijd krijg jij een intake zodat wij precies weten wat jij in gedachten hebt. Wij zijn er voor je om eerlijke doelstellingen neer te zetten. Ze moeten wel haalbaar zijn. Daarna doen we een movement screening zodat we weten hoe jij beweegt en welke oefeningen bij jouw lijf passen. Eenmaal de basis gezet en dan ben jij klaar om te starten in jouw 6 weken traject. Je traint 3x per week en altijd onder het toeziend oog van een personal trainer.
Dit is wat je in ieder geval NIET krijgt:
- Een overvolle sportschool;
- Schreeuwende trainers;
- Een standaard schema.