Tijd besparen en veel vet verbranden? Dat kan met een Barbell Complex.

In een Barbell Complex doe je een aantal oefeningen achter elkaar met alleen een stang. Je neemt geen rust tussen de oefeningen. Dit zorgt ervoor dat je uithoudingsvermogen en kracht verbeterd, maar ook dat je een hoop calorieën verbruikt.

In de video laat Tom zien hoe een Barbell Complex eruit kan zien. Wees vrij om meer gewicht, meer oefeningen of meer herhalingen toe te voegen. Daag jezelf uit voor het beste resultaat!

Is het jouw doel om meer vet te verliezen? Bekijk dan de 10 Tips voor Vetverlies.

Heb jij hulp nodig in het proces om meer vet te verliezen? Neem dan contact met ons op.