Soms is het lastig om te kiezen wat je moet eten wanneer je in een calorietekort zit en afvallen het doel is. Toch zijn er een aantal dingen die je kunt doen om ervoor te zorgen dat je Caloriearm eet en het volume van je voeding hoog en smakelijk houdt.

In de video geeft Tom meerdere tips zodat jij die kunt meenemen wanneer jij je voeding voorbereid. Met deze tips zul je zeker ervoor zorgen dat je een hoop calorieën minder eet dan normaal.

Wil jij meer tips over bijvoorbeeld afvallen? Zie dan ook de Bioscoop pagina van Premium Personal Training met nog veel meer tips.