Wat is de beste MACROVERDELING voor je doelen?

Welk doel je ook hebt, je voeding is daarvoor belangrijk. Naast de juiste hoeveelheden calorieƫn te eten, dien je ook de macronutriƫnten daarop te verdelen.

Voor de juiste macroverdeling verdeel jij je voedingsinname over eiwitten, koolhydraten en vetten. In deze video geeft Tom aan hoe jij je macroverdeling zou kunnen doen zodat jij optimaal resultaat hebt.

Wil jij meer informatieve video’s zien? Zie dan ook onze Bioscoop pagina.

×

Hi!

Klik hieronder op een van onze support om te chatten op WhatsApp of stuur ons een e-mail naar info@premium-personaltraining.nl

× Hoe kunnen we je helpen?