Workout Vlog #2 – Spiermassa voor borst en schouders

Welkom bij Workout Vlog #2! Zie in de video hoe Tom een training doet met als doel spiermassa voor de borst en schouders.

Zie hier de video: Workout Vlog #2

De Workout:
– Hammer Strenght Incline Press
– Incline Dumbbell Press
– Incline Barbell Press
– Machine Fly
– Dumbbell Side Lateral Raises
– Bent Over Dumbbell Lateral
– 6 Ways

Veel kijkplezier!