Progressie op lange termijn
Progressie is een geleidelijk proces. Zo ook op het gebied van afvallen. Er zijn twee
Progressie is een geleidelijk proces. Zo ook op het gebied van afvallen. Er zijn twee
“Help, ik ben in één dag gewicht aangekomen!” Waarschijnlijk herken jij het volgende scenario. Je
De zon begint weer te schijnen in Nederland. Dat betekent dat wij weer Vitamine D
De Rope Pushdown is een veel gebruikte oefening wanneer het aankomt op het trainen van
https://www.youtube.com/watch?v=6aSpwWVADl4 Als het aankomt om je gezondheid en om resultaten, dan moet je letten op
Wat is een ideale Trainingssplit? Dat verschilt enorm per individu. Niet iedereen heeft tijd
Deze citaat hoor ik heel vaak wanneer iemand het doel heeft om af te vallen.
Welk fysieke doel je ook hebt, er zijn altijd 3 benodigdheden voor resultaat: Training, Voeding
Een paar zichtbare buikspieren zien er altijd indrukwekkend uit. En velen die willen afvallen, hebben
Op 31 augustus 2018 zal de studio van Premium Personal Training gaan verhuizen! Vanaf 8