“In april 2017 ben ik begonnen bij Tom, ik kende Tom al voordat ik hiermee begon. Normaal ben ik niet zo van de PT aangezien ik naar mijn idee al veel kennis en ervaring heb. Waarom ik dit keer toch gekozen heb voor Tom? Omdat ik weet hoeveel hij geeft om de sport en hoeveel hij heeft moeten doen om dit te bereiken. Ook heb ik zijn eigen resultaten gezien. Daarnaast wilde ik in de best shape of my life komen aangezien ik net 30 was geworden. Dit was voor mij reden genoeg om mij te laten coachen door Tom voor 12 weken.

De eerste week mocht ik meer eten dan normaal. Ik ben namelijk al enige tijd bezig met het zogenaamde cutten. Mijn voeding was namelijk geen probleem. Toch heb ik wat sturing gehad met het inplannen van mijn voeding.

Qua training heb ik wel veel geleerd. De focus lag bij mij heel erg op mind muscle connection.

Ik kreeg elke week een nieuwe training zodat ik elke keer geprikkeld werd. En zo, dat werd ik ook! Mijn trainingen werden voorzien van duidelijke filmpjes en ik kon ieder moment van de dag bij Tom terecht voor vragen. Ik kreeg ook binnen no-time antwoord.

Ik kreeg elke week een nieuwe training zodat ik elke keer geprikkeld werd. En zo, dat werd ik ook! Mijn trainingen werden voorzien van duidelijke filmpjes en ik kon ieder moment van de dag bij Tom terecht voor vragen. Ik kreeg ook binnen no-time antwoord.

Voor het eerst in mijn leven heb ik een six pack!! En dat terwijl ik ook pizza’s en andere cheat meals heb kunnen eten tijdens het gehele coachingsproces.  

Voor het eerst in mijn leven heb ik een six pack!! En dat terwijl ik ook pizza’s en andere cheat meals heb kunnen eten tijdens het gehele coachingsproces.